Dampak Buruk Sandal Jepit

Dampak Buruk Sandal Jepit - Sandal jepit sangatlah digemari karena kenyamanan dalam memakainya baik ketika dirumah maupun bepergian. Kini sandal jepit sudah banyak ragam model, warna, bahan dan aksesoris sehingga akan terlihat lebih bagus ketika digunakan. Namun penggunaan sandal jepit terlalu sering ternyata memiliki efek samping bagi kita.

Pemakaian sandal jepit terlalu lama di bawah sinar matahari akan membuat kaki cepat kering dan kurang akan kelembapan. Sandal jepit juga tidak memilik dukungan memadai untuk bentuk kaki, karena tidak dapat menopang lengkungan kaki dan tumit dengan sempurna. Oleh karena itu, disarankan untuk memakai sandal jepit yang memiliki tali penyangga pada baguan pergelangan kaki. Tali tersebut berguna untuk mencegah nyeri sendi dan cedera.

Bentuk sandal jepit yang datar dapat menyebabkan otot betis memanjang dan mengalami stres pada urat keting serta nyeri pada tulang kering. Pemakaian dalam jangka panjanga dapat meyebabkan kaki menjadi rata, pergelangan kaki menekuk ke dalam dan menambah tekanan pada lutut dan punggung bagian bawah.

Tips Mengatasi Masalah Kantung Mata

Tips Mengatasi Masalah Kantung Mata -  Kantung mata dapat membuat penampilan Anda menjadi kurang cantik dan membuat Anda seperti orang yang kurang tidur. Banyak orang membutuhkan under eye concealer untuk mengatasi kantong mata tersebut.

Berikut ini beberapa hal penyebab kantong mata dan cara untuk mengatasinya.

Kantung Mata Karena Kurang Tidur
Ketika kalanya kita tidak bisa tidur semalaman atau sengaja bergadang karena sesuatu hal akan membuat lingkar hitam serta kantung mata pada keesokan harinya. Cara mengatasinya adalah dengan mengompresnya dengan air dingin.

Tips Atasi Nyeri Pinggang

Tips Atasi Nyeri Pinggang - Hampir kebanyakan orang pernah mengalami nyeri pada pinggang baik itu disebabkan oleh otot tegang maupun karena cedera. Nyeri pada pinggang ditandai dengan nyeri atau perasaan tidak nyaman pada punggun bagian bawah.

Berikut beberapa hal yang membantu Anda mengatasi nyeri pada pinggang.

Hindari kegiatan atau posisi yang membuat nyeri pada pinggang. Gunakan kompres dengan es untuk meredakan sakit pada pinggang, nyeri pada pinggang akan berangsur membaik jika Anda tetap aktif.

Lakukan penguatan pada punggung,perut dan kaki dengan beberapa latihan peregangan. Dengan latihan secara rutin maka dapat mencegah cedera atau nyeri pada pinggang Anda.

Tips Atasi Gigi Sensitif

Tips Atasi Gigi Sensitif – Beberapa orang mengalami rasa ngilu ketika makan atau minum ketika dalam keadaan dingin maupun panas. Keadaan tersebut disebabkan karena gigi sensitive atau dalam dunia kedokteran disebut dentin hipersensitif. Penyababnya adalah kaena tubule dentin. yang berdekatan dengan sayaraf gigi.

Kami merangkup tips untuk mencegah kerusakan gigi akibat gigi sensitif.

1. Hindari makanan dan minumana yang bersifat asam seperti pempek, jus jeruk dan penggunaan cuka makanan.

Manfaat Konsumsi Cokelat Pahit

Manfaat Konsumsi Cokelat Pahit - Cokelat adalah makanan yang sangata populer dan hampir semua orang menyukai rasa dan aromanya yang harum dan menenangkan. Cokelat dapat diolah berbagai olahan makanan maupun minuman. Namun kebanyakan orang menyukai cokelat yang telah dicampur dengan pemanus. Padahal cikelat lebih mempunyai khasiat jika tanpa pemanis.

Inilah beberapa manfaat cokelat pahit.

Kaya Antioksidan
Cokelat yang minim pemanis dapat membantu mencegah radikal bebas dan membuat Anda lebih sehat dan rasa senang setelah meminumnya.

Manfaat Bawang Merah

Manfaat Bawang Merah - Bawang merah sering sekali menjadi bumbu dapur ketika memaksa. Berbagai masakan dapat menggunakan rempah-rempah satu ini, tapi tahukah Anda berbagai manfaat dar bawang merah ? Ternyata terdapat berbagai manfaat dari bawang merah itu sendiri dan kami telah merangkupnya.

Inilah beberapa manfaat dari bawang merah.

Menghambat Aktivitas Sel Darah Putih
Bawang mengandung sulfur dan mampu menghambat aktivitas sel darah putih, sehingga kekebalan tubuh meningkat.

Perlindungan Dari Kanker
Menurut berbagai penilitian menunjukan bahwa bawang merang mampu mengurangi resiko beberapa jenis kanker.

Tips Menjaga Miss V Tetap Sehat

Tips Menjaga Miss V Tetap Sehat - Memiliki miss V yang sehat merupakan sebuah hal penting, karena tentu akan menyangkut sampai ketika seorang wanita menikah dan memiliki keluarga. Sejak dini kebanyakan membersihkan miss V hanya dengan sabun mandi, ternyata bukan cara yang tepat karena miss V harus dirawat dengan baik lebih dari sekedar membersihkannya dengan sabun saja.

Berikut beberapa tips untuk miss V agar sehat dan wangi.

Menjaga Kebersihan Miss V
Sebisa mungkin hindarkan membersihkan miss V dengan cara menggunakan sabun batang atau sabun cari. Gunakan sabun yang mengandung PH sekitar 3,5 - 4,5 yang fungsinya mencegah pertumbuhan bakteri jahat dan menjaga pertumbuhan bakteri baik.

Cara Hilangkan Bau Mulut Tak Sedap

Cara Hilangkan Bau Mulut Tak Sedap - Bau mulut merupakan sebuah permasalahan mendasar terhadap orang dan sering membuat berkurangnya rasa percaya diri. Begitu pula dengan orang sekitar Anda yang pastinya terganggu karena bau mulut Anda. Bau mulut disebut juga Halitosis dan banyak hal yang menyebabkan bau mulut itu sendiri.

Berikut beberapa tips yang bisa dipakai untuk menghilangkan atau mencegah bau mulut.

Air
Air merupakan cara paling sederhana untuk menyegarkan nafas Anda dengan berkumur setelah makan, Anda membantu membersihkan sisa makanan dari mulut Anda.

Tips Bepergian Bagi Ibu Hamil

Tips Bepergian Bagi Ibu Hamil - Ibu hamil harus memerlukan perhatian khusus, termasuk dalam berpergian misal ke luar kota yang jauh. Banyak hal yang bisa mempengaruhi kandungan ibu hamil menyebabkan kekhawatiran meningkat, kuman dan virus dapat menginfeksi kandungan Anda.
Berikut beberapa tips bagi ibu hamil ketika bepergian jauh.

• Ketika bepergian jangan pernah bepergian sendiri. Anda harus ditemani, minimal seorang teman.
• Pastikan Anda juga mencari nomor telepon rumah sakit atau klinik terdekat pada tempat tujuan ataupun sepanjang perjalanan Anda untuk mempersiapkan hal yang tidak diinginkan.

Tips Mencegah Stretchmark Pada Kulit

Tips Mencegah Stretchmark Pada Kulit - Dikutip dari klikdokter. Ketika masa kehamilan, ibu akan merasakan beberapa masalah muncul, begitu pula munculnya strechmark.
Stretchmark disebut dalam dunia medis dengan nama Stretch Gravidanum yang merupakan trauma bekas peregangan berlebihan pada kulit.Tentu dengan munculnya strechmark pada kulit akan mengurangu keindahan pada wanita.

Berikut beberapa tips mencegah strechmark pada kulit.

Jaga berat badan Anda sesuai dengan perkembangan janin. Penambahan berat badan secara cepat dan berlebihan hanya akan memperparah kondisi stretchmark.